Gejala sareng pangobatan varises dina suku

Urat varikos mangrupikeun panyakit sistemik anu tiasa mangaruhan pembuluh getih dina bagian awak mana waé. Intina aya dina disfungsi klep anu ngatur arah aliran getih. Kusabab ieu, jumlah teuing cairan akumulasi dina urat, dina pangaruh tembok manjang sareng kaleungitan élastisitasna.

Gambar klinis

Disfungsi aliran getih véna berkembang kusabab ngaruksak klep tina urat perforating (ngahubungkeun), overload sareng deformasi na. Nalika padamelan arteri jero (internal) kaganggu, sirkulasi getih janten kacau, anu ngakibatkeun na lebet kana kapal deet sareng pembentukan node karakteristik. Kalacat sapertos jelas katingali ku panon taranjang atanapi dina palpation tina situs lesion.

Urat varikos mangrupikeun patologis progresif anu, tanpa dirawat tepat waktos, dipenuhan komplikasi kaséhatan anu serius sareng cacad. Dina kasus canggih tina urat varikos di tempat karuksakan vaskular, pembentukan tatu, maag sareng pembekuan getih mungkin.

Naon anu damel

Rupa-rupa faktor ngabalukarkeun pembuluh vena. Éta tiasa dibagi kondisional janten utama sareng minor. Sumber utama tina varises nyaéta:

• aktipitas awak beurat konstan;
• cicing berkepanjangan dina posisi statik - linggih atanapi nangtung;
• Kaayaan lingkungan anu teu pikaresepeun - contona, suhu hawa anu luhur terus;
• Fluctuations beurat atanapi obesitas kronis;
• Teu saimbangna hormonal - nalika kakandungan atanapi ménopause;
• Kasakit sistem éndokrin;
• Kecenderungan keturunan sareng genetik, diwujudkeun dina fitur struktur pembuluh darah, nyaéta, inferioritas anatomis bawaan tina klep vena sareng kalemahan jaringan konéktip dina témbok artéri;
• Neuroses.

Dina anamnesis, pamekaran varises, sakumaha aturan, ngarangsang teu salah, tapi kompléks faktor.

Tips kanggo kahirupan sadidinten

Upami anjeun teras-teras linggih, contona, kusabab damel, maka anjeun tiasa nempatkeun bangku anu handap dina handapeun sampéan anjeun. Ku cara ieu anjeun bakal nyata ngirangan galur dina suku anjeun.

Disarankeun nyerah keuneung jangkung. Ngagem sapatu sapertos kitu bakal nyata ngawatesan kontraksi otot anak sapi, sareng ogé bakal nyegah sendi tina cinyusu. Hasilna, getih bakal ngan saukur stagnate.

Parobihan anu ngadadak dina suhu tiasa mangaruhan pisan kana pangeusi getih ku getih. Salaku conto, nalika suhu naék, uratna dieusi pisan ku getih, sahingga ningkatkeun beban dina klep. Disarankeun ngirangan jumlah mandi panas, berjemur di pantai, sareng sajabina. Émut, turunna suhu kedah bertahap.

Ngabuburit, ngojay sareng, tangtosna, jalan-jalan sadidinten gancang pisan kapaké. Perlu diémutan yén nalika leumpang anjeun kedah masihan karesep anjeun kana cai deet atanapi keusik, sareng nyingkahan jalan anu sesah sakumaha mungkin. Dua-menit panyusutan sampéan anu béda-béda bakal ngabantosan anjeun sacara gampang ngaleungitkeun perasaan beurat sareng numbness. Sumawona, dousing ieu tiasa dilakukeun kalayan bantosan pancuran.

Émut yén nalika anjeun ngalangkungan suku anjeun, anjeun ngahalangan aliran getih sareng ngahambat pembuluh darah.

Nalika istirahat, tempatkeun suku anjeun ngarah dina tingkat haté anjeun. Anjeun tiasa ogé ngangkat hiji sisi ranjang sahingga suku anjeun rada langkung luhur tibatan biasana.

Gejala panyakit

Urat varikos tiasa ngagaduhan rupa-rupa manifestasi, anu gumantung kana tingkat pajeulitna patologi sareng ciri fisiologis awak pasién. Luyu sareng tahapan urat varikos, gejala panyakit vaskular ieu di handap dicatet:

• Pola vena atanapi "bentang" (telangiectasias) dina kulit;
• Bengkak tina anggota badan, utamina dina tungtung dinten;
• Nyeri dina suku atanapi sapanjang urat nalika usik aranjeunna;
• Seizures kumat;
• Gancang kagareuwahkeun, utamina nalika leumpang;
• Manifestasi visual tina urat dina permukaan kulit;
• Perasaan beurat dina suku;
• Kaduruk dina lesi véna;
• peurih otot;
• Nyeri béda alam sareng nyeri;
• Gulungan urat dina suku sareng suku;
• Parobihan dermatologis dina kulit - penampilan kagaringan, pigménan, poékkeun;
• Ngembangkeun dermatitis, éksim sareng gangguan trofik dina bentuk tatu sareng maag anu henteu nyageurkeun;
• Nyeureud kulit dina situs tina kamajuan varikos;
• Pembentukan hematoma.

Gejala tiasa dimimitian ti mimiti nonoman. Ngembangkeun teu katerap, ku antukna waktos, panyakit ngajantenkeun dirina dirasa kalayan seueur akibat anu henteu pikaresepeun pikeun kaséhatan. Upami sahenteuna salah sahiji tanda di luhur parantos aya, anjeun kedah langsung ngalaman pamariksaan. Ahli phlebologist atanapi ahli bedah ngubaran urat panyakit.

Klasifikasi

Dumasar kana kaputusan komunitas ilmiah internasional, dilatasi patologis urat tina bagéan handap biasana diklasifikasikeun numutkeun klasifikasi khusus CEAP atanapi Clinical Etiology Anatomy Pathology. Dumasar tipologi ieu, urat varikos ngagaduhan 6 tahapan klinis:

1. Nol. Aya keluhan subyektif minor ngeunaan pasién ngeunaan sababaraha gejala urat varikos, tapi ku pamariksaan visual sareng pamariksaan médis, masih teu aya tanda-tanda panyakit anu jelas.
2. Abdi gelar. Dina permukaan kulit, jaringan vaskular leutik némbongan, edema langka, beurat, kaduruk, sensasi "buzzing" dina suku.
3. Kelas II. Éta dianggap titik awal urat varikos leres. Éta dicirikeun ku éksprési béda éksternal pembesaran pembuluh, pembentukna titik-titik véna, diperparah saatos lami cicing dina kaayaan statis atanapi leumpang dina keuneung luhur. Mimitian ti tahap ieu, kamungkinan kabentukna trombus katitén.
4. gelar III. Gejala gugus kadua dibarengan ku ngabareuhan rutin, anu paling katingali ku akhir dinten sareng nyeri, nyeri nyeri dina anak sapi.
5. Gelar IV. Aya parobahan trofik dina kulit. Kusabab akumulasi pigmén anu kaleuleuwihi dina épidermis, kulit mimiti ngarobah warna na tina coklat poék janten hideung. Éta ogé dimungkinkeun pikeun ngembangkeun peradangan lokal alit dina bentuk éritma atanapi tatu baseuh, ngarah kana waktosna nepi ka atrofi dermal sareng borok.
6. Kelas V. Boga kursus anu sami sareng tahap kalima, tapi ku maag trophic anu seger.
7. Kelas VI. Éta dicirikeun ku kamajuan parah kalayan dibentukna tatu sareng maag anu henteu nyageurkeun.

Urat varikos mangrupikeun panyakit serius. Tanpa dirawat tepat waktos sareng profilaksis konstan, éta gancang maju sareng ngakibatkeun akibat anu teu tiasa dibalikkeun sareng akibat anu parah, dugi ka kalebet maot. Ngan 10 taun ti diagnosis urat varikos cekap pikeun patologisna dikembangkeun ti tahap I dugi ka tahap VI.

Tahap

Tanda mimiti urat varikos dina suku nembongan dina tahapan anu maju, nalika valves véna ngalaksanakeun fungsina kirang ti 50%. Dina tahap kahiji atanapi enol urat varikos, anu katelah "tahap santunan", sensasi henteu pikaresepeun henteu timbul, ogé parobahan anu katingali. Deteksi tahap awal urat varikos dina suku lumangsung sareng pamariksaan caket anggota awak ku ahli phlebologist.

Dina tahap kadua urat varikos, anu katelah "subkompensasi", parobihanana cukup dikedalkeun:

• urat ageung katingali handapeun kulit, tapi panginten henteu menonjol di luhur permukaan kulit;
• dina permukaan kulit dina pingping sareng handapeun tuur, pola bolong ipis tina capillaries biru atanapi beureum katingali jelas;
• suku janten ngabareuhan Atang;
• Otot anak sapi kram nalika wengi.

Tahap ieu tina varicose of the lower extremities dibédakeun ku ningkatna gejala, anu ngaleuleuskeun saatos istirahat.

Dina tahap ahir urat varikos, lumangsungna dekompensasi: awak moal tiasa ngeusian kabutuhan oksigén jaringan, sareng klep dina uratna kaleungitan fungsina 90%. Kaayaan anggota awak beuki parah kusabab suplai getih teu cekap. Tahap ieu varicose dicirikeun ku turunna kamampuan jaringan pikeun hirup deui. Kelimpahan komplikasi nganyenyerikeun kaayaan umum pasién. Gejala dina tahap ahir urat varikos tetep teras-terasan.

Patologi pikeun lalaki

Patologi urat teu gaduh jenis kelamin. Nanging, numutkeun patogénesis, kasakit biasana dibagi kana urat varikos jalu sareng awéwé, masing-masing alamiah dina kakhususan pembentukan sareng pamekaranana. Janten, fitur fisiologi lalaki teu nyumbang kana kabentukna masalah urat dina wawakil satengah kuat umat manusa, nanging, aya sababaraha faktor anu resep ieu. Diantarana:

1. Karya fisik atos atanapi olahraga profesional anu ngalibatkeun mawa atanapi ngangkat beban;
2. Gaya hirup cicingeun;
3. Goréng gizi;
4. Kecenderungan genetik;
5. Pamakéan jangka panjang ubar hormonal;
6. Kabiasaan goréng.

Urat varicose ngembang di lalaki langkung sering saatos umur 40 taun sareng dibarengan ku ningkatna kacapean, nyeri dina suku, edema anu katingali, pola véna dina permukaan kulit, sering keram sareng peurih dina kulit sapertos dermatitis alérgi. Dina sababaraha kasus anu maju, gumpalan getih sareng inféksi vaskular tiasa dimungkinkeun. Sareng upami mimitina panyakitna henteu katingali, maka ku antukna panampianana janten atra. Tapi parobihan utami kajantenan dina jero urat, témbokna lemah pisan sahingga aya, bahkan minor, paparan zat toksik atanapi inféksi ngangsonan karusakanana. Cara pikeun ngubaran urat varikos di lalaki sami sareng awéwé sareng henteu ngagaduhan ciri anu khusus.

Patologi pikeun awéwé

Satengah penduduk anu saé sangsara tina urat varikos sababaraha kali langkung sering tibatan lalaki. Faktor anu pikaresepeun pikeun ieu nyaéta:

• Ngagem sapatu nganggo keuneung tinggi atanapi sapatu anu henteu cocog sareng ukuran sareng katuhuna dampalna;
• Pakean langsing atanapi ketat teuing anu ngaganggu sirkulasi getih;
• Pagawean anu meryogikeun tetep dina sadidinten - salesperson, resepsionis, juru tata rambut, guru, juru masak, jst.
• Parobihan hormonal kusabab kakandungan, ngalahirkeun sareng parobahan anu patali umur dina awak (ménopause);
• Ékspérimén beurat - sering turun naek dina beurat awak, diét ekstrim anu ditujukeun pikeun ngirangan beurat awak, kauntungan anu henteu dikendalikeun tina pon tambahan.

Éta awéwé anu sering penderita phlebologists sareng cosmetologists. Dina upaya ngalestarikeun penampilan estetika kulit salami mungkin, para wanoja langkung tanggel waler pikeun ngubaran urat varikos tibatan lalaki, sareng aranjeunna ngahontal paningkatan anu katingali dina kaayaan klinis sistem artéri.

Dibikeun ningkatna kacenderungan alami kana urat varikos, munculna gejala sapertos pembengkakan suku, kacapean teuing tina sampéan, peurih sareng sensasi ngaduruk, perwujudan pembuluh leutik sareng pola véna kedah serius ngingetkeun awéwé sareng janten alesan pikeun nganjang langsung ka dokter.

Perawatan urat varicose kalayan ubar-ubaran masarakat

Nalika diajar panyakit anu disayogikeun, henteu kedah panik, sabab kalayan perlakuan anu pas sareng tepat waktuna, urat varikos sacara praktis diubaran.

Naha sacara praktis? Kusabab saatos gencatan tindakan, kalebet metode pencegahan, panyawat tiasa muncul deui sareng nyababkeun henteu kirang masalah tibatan anu tiheula.

Kumaha ngubaran urat varicosegancang sareng henteu nyeri? Anjeun kedah ngalih ka ubar tradisional.

Infusions sareng tinctures

Mimiti, panyakitna kedah diubaran ti jero. Pikeun ngalakukeun ieu, anjeun kedah nyiapkeun infus atanapi tincture nganggo produk alami, ramuan sareng bahan sanés anu bakal ningkatkeun sirkulasi getih. Sababaraha diantarana tiasa diubaran didieu:

• Nettle. Garingkeun sareng grind jukut dina cara anu merenah. Pikeun nyiapkeun infus, 2 séndok komponén hérbal dituang ku gelas cai anu ngagolak. Eusina disimpen sajam sareng disaring. Teras aranjeunna nginum ¼ gelas siang dinten sahenteuna 3 kali. Kursus pangobatan salamina genep bulan kalayan interval sabulan.
• Kuda Chestnut. Kernel chestnut kuda anu ditumbuk disimpen dina toples tilu liter satengahna dituang kana sisina kapal nganggo vodka atanapi alkohol. Dina sabulan, guci disimpen dina tempat anu poék, périodik ngoyagkeun eusina. Saatos waktosna parantos kalangkung, anjeun tiasa ngamimitian ngusap sampéan ku warna anu dihasilkeun. Ngalakukeun prosedur sapertos 2-3 kali saminggu tanpa gangguan.

Perawatan urat varicose di bumi kalayan ubar-ubaran masarakat ngalibatkeun panggunaan hérbal ubar naon waé anu tiasa ningkatkeun sirkulasi getih dina awak manusa.

Apel pikeun urat varikos

Apel gaduh pangaruh panyembuhan anu hadé. Di dieu anjeun tiasa nganggo buah dina bentuk murni sareng salaku bahan tambahan pikeun produk sanés.

Kumaha carana miceun varises ku apel:

• Nyiapkeun infus apel. Jang ngalampahkeun ieu, rendam apel dina cai panas dina jumlah 1 liter salami 4 jam. Teras luluskeun buah-buahna kana coét daging atanapi ayakan, campur sareng cai dimana curuk dilaksanakeun. Cesikeun cai tina campuran sareng candak dua kali sapoé dina jumlah 50 g.
• Cuka cuka apel pikeun urat varicosetiasa dianggo salaku gosok atanapi di jero. Pikeun pangobatan, cukup ngan ukur ngagosok sakedik cuka sapeupeuting ka daérah anu gaduh masalah. Anjeun tiasa ogé nganggo cuka anu diencerkeun ku sakedik madu, nginum gelas вып sateuacan tuang satengah jam sateuacan tuang.

Ati-ati nalika nganggo cuka encer dina jero. Cara ieu dilarang pikeun jalma anu ngagaduhan panyakit gastrointestinal.

Perawatan urat varikos di bumi, pidéo:

Diagnostics Kasakit

Pikeun ngadamel diagnosis anu akurat tina urat varikos, ogé pikeun nangtoskeun tingkat parahna, metode panalungtikan khusus dianggo. Skéma pamariksaan standar nalika ngahubungi ahli phlebologist diwangun ku prosedur ieu:

1. Ngumpulkeun anamnesis panyakit, anu nangtoskeun kamungkinan faktor résiko sareng panyabab;
2. Pamariksaan visual ti pasién ku ngarobih posisi pamungkas, ogé palpasi lesi véna;
3. Tés getih laboratorium;
4. Sonography duplex color sonography of the arteri of the lower extremities, anu ngamungkinkeun pikeun leres ngalaksanakeun opini médis, ngukur laju sareng arah aliran getih, nyusun peta gerak na, kéngingkeun ciri khas sareng jelas gambar saluran getih;
5. Sinar X-vaskular (phlebography) ngagunakeun agén kontras pikeun nangtoskeun penampilan sareng bentuk uratna, fungsina klep sareng arah aliran getih.

Seringna metode panilitian ieu cekap pikeun nangtoskeun klinik anu pasti, tapi dina sababaraha kasus aranjeunna nganggo metode diagnostik tambihan:

• 3D CT (komputasi tomografi) sareng phlebography;
• Photoplethysmography, ngagunakeun radiasi infra red sareng cahaya tina fotoresistor atanapi phototransistor;
• Phleboscintigraphy, dumasarkeun kana panggunaan isotop radionuclide, sareng phlebomanometry, studi dinamis tina tekanan véna tina bagéan handap;
• Lymphoscintigraphy, nunjukkeun kaayaan sareng tingkat parobihan dina kelenjar getah bening.

Peryogi pikeun metode diagnostik khusus ditangtukeun ku dokter, dumasarkeun kana pajeulitna kaayaan sareng parameter klinis masing-masing pasien.

Metode panilitian anu saé sareng saé dipilih pikeun nangtoskeun posisi dangkal sareng urat jero sareng ngabentuk skéma anu pasti tina kursus terapi saluyu sareng indikator.

Perawatan konservatif

Dina tahap awal, urat varikos tiasa dibalikkeun sareng kalayan pendekatan anu tanggung jawab dina pangobatan, éta leres-leres dileungitkeun. Dina kasus anu sanés, pikeun merangan urat varikos, aranjeunna nganggo terapi konservatif nganggo obat-obatan, agén koréksi intravena sareng baju jero komprési khusus. Masing-masing jinis perlakuan ieu ngagaduhan indikasi nyalira pikeun pengangkatan sareng spésifikasi pangaruhna kana organ anu kaserang panyawat.

1. Terapi pangobatan. Éta ngakibatkeun panggunaan lisan pikeun waktos anu tangtu ubar phlebotropic - phlebotonics, anticoagulants sareng antioksidan - anu ngabantosan nguatkeun pembuluh darah sareng ngirangan kameumeutna, langkung saé ipis getih sareng nganormalkeun aliran getih, sareng nyabut akumulasi zat toksik tina awak. Pikeun pangobatan lokal, obat kuat, ubar nyeri, nyeri haté sareng pembengkakan gél sareng salep dianggo. Ogé, vitamin gugus B, A, K, sareng sajabana diwanohkeun kana kompléks terapeutik. Kaputusan dina lilana ngubaran dilakukeun dumasar kana hasil diagnosis sareng sifat dinamika panyakit.
2. Sclerotherapy artéri. Cara na ngalibatkeun panggunaan pangobatan khusus anu dilakukeun ku jinis gluing tina urat anu kapangaruhan ku urat varikos ti jero. Hasilna, réfluks stabil sareng dilaksanakeun ngalangkungan kapal anu séhat. Prosedur ieu dilakukeun sacara invasif ku administrasi intravena leyuran. Hal ieu dirumuskeun pikeun kaayaan anu tangtu pembuluh getih sareng ukuran leutik tina titik vena.
3. Terapi ozon. Éta mangrupikeun bagian tina pangobatan kosmetologis sareng diwangun dina ngalaan rohangan jero bejana kana ozon tiis supados lem situs cacat. Metoda na ogé aktip dianggo pikeun miceun jaringan véstasi unaesthetic tina permukaan kulit. Épéktip dina tahap awal panyakit. Pikeun ngahontal hasil anu dipikahoyong, ngan sababaraha prosedur anu cekap.
4. Terapi komprési. Éta diwangun ku ngagem baju jero médis khusus anu nyiptakeun tekanan tina sababaraha jinis inténsitas dina bagian-bagian suku anu béda, anu dina gilirannana ngabantosan ngirangan beban kana urat sareng mulangkeun sirkulasi getih. Pamakéan tetep baju jero koréksi ngajaga pembuluh darah tina manjang sareng ngembangkeun trombosis. Numutkeun tujuanana, baju jero komprési tiasa prophylactic (gaya komprési minimum), médis (ngan ukur dianggo nalika panyawat panyakit vena) sareng rumah sakit (dianggo dina période postoperative di rumah sakit). Sayogi dina cangkéng, kaos kaki, luhur dengkul sareng perban elastis. Pilihan baju jero komprési dilaksanakeun ngan ukur dina rekomendasi dokter

Métode operasi pikeun mangaruhan urat dilebar

Operasi pikeun urat varikos dilaksanakeun ngan ukur salaku pilihan terakhir, nalika lesi urat jero didiagnosis, diperparah ku komplikasi anu babarengan. Indikasi pikeun pengangkatan intervensi bedah nyaéta:

• Katerasan anu parah tina patologi;
• Pangembangan Thrombophlebitis;
• Pembesaran urat saphenous anu katingali;
• bareuh parna sareng kacapean tina bagéan handap;
• Gangguan réfluks patologis.

Operasi dilakukeun dina bius umum nganggo téhnik bedah modéren, sapertos:

1. Radiofrequency ngabasmi saluran getih. Malikkeun struktur urat ti jero nganggo kateter sekali sareng generator gelombang radio otomatis.
2. Endovenous Thermal Steam Impulse Occlusi (SVS). Pangaruh kana kapal tina aliran anu seueur tina uap dipanaskeun. Ngidinan anjeun nembus kana daérah paling gampang diakses tina ranjang véna sareng langsung mangaruhan pembuluh anu cacad.
3. Laser koagulasi urat. Éta ngalibatkeun panggunaan sinar laser anu diarahkeun kana urat panyawat. Prosedur na henteu motong, kaduruk atanapi tapak tatu.
4. Téhnik Venaseal. Éta diwangun dina gluing klep tina kapal sareng lem biologis khusus.
5. Métode Varadi. Metodeu pangobatan anu paling hese, ngalibatkeun panyabutan kapal anu kapangaruhan. Kusabab efisiensi 100% na, éta mangrupikeun salah sahiji metode prioritas neurosurgery.

Sanaos épéktipitas luhur pangobatan, éta sering lumangsung dina kombinasi sareng metode terapi konservatif. Pendekatan ieu ngamungkinkeun anjeun nyepetkeun prosés penyembuhan sareng ngandelkeun konsolidasi hasilna.

Urut diri tina suku tina urat varikos

• Mimiti anjeun kedah ngurut pingping. Salajengna, ku stroking lampu sareng kneading, angkat tina daérah tuur kana area palangkangan. Ngagunakeun gerakan spiral, rectilinear sareng sirkular, regangkeun sendi tuur nganggo ramo anjeun. Pencét tinju anjeun dina fossa popliteal sababaraha kali, sareng knead daérah ieu nganggo gerak sirkular.
• Ngagolér dina tonggong anjeun, rilekskeun otot anjeun sareng ngabengkokkeun tuur. Nangkep shins anjeun nganggo panangan sareng gosok kulit ku stroke. Ngocok otot sampéan anjeun.
• Regangan unggal jempol nganggo stroke ringan. Ti handap ka luhur, gosokkeun sampéan anjeun sareng dua dampal suku. Urut suku sareng keuneung anjeun dina gerakan sirkular, sareng ku sakedik kakuatan, gosokkeun beungkeut anjeun.

Balikan deui komplek urut diri ieu 2-3 kali.

Periode rehabilitasi

Salila période pamulihan sareng ka hareupna, dina ngalawan gelut varicose tina bagéan handap, program rehabilitasi anu cekap, kalebet terapi ubar périodik, ogé taat kana aturan gaya hirup anu séhat sareng palaksanaan latihan terapi, ngabantosan.

Salaku tambahan pikeun sanatorium pendidikan jasmani, pasién anu didiagnosis nganggo urat varikos, henteu paduli tahapan kamekaran sareng jaman rehabilitasi, pikeun ningkatkeun sirkulasi getih sareng nyegah stagnasi getih dina urat, gunana pikeun ngagem baju jero médis anu menerkeun.

Nutrisi pikeun urat varicose of the lower extremities

Diét penting pisan dina kasakit ieu. Produk pangan ieu kedah aya dina diét:

• lada bel;
• wortel;
• engkol bodas;
• jeruk;
• apel;
• kacangan;
• rosehip;
• currant;
• lauk laut;
• endog;
• daging langsing;
• legum
• séréal;
• kéju;
• ati.

Diét pikeun urat varikos tina tungtung handap ngalibatkeun panolakan produk sapertos kitu:

• kadaharan kaléng;
• produk semi-réngsé;
• muffin sareng pastri;
• inuman berkafein;
• daging ngaroko;
• acar katuangan;
• daging jellied;
• chicory;
• inuman alkohol.

Pencegahan

Dina raraga nyegah pamekaran varises tina tungtung handap, perlu ngawas kasihatan anjeun ti leuleutik. Pencegahan panyakit langkung épéktip tibatan nyampurkeun suku nalika komplikasi berkembang.

Kanggo ngagaduhan sirkulasi getih anu saé, perlu mastikeun aktivitas fisik anu cekap. Upami jalma atos damel tetep dina posisi anu sami pikeun waktos anu lami, anjeun kedah rutin ngalakukeun pemanasan. Perlu nyandak pendekatan anu tanggung jawab pikeun pilihan sapatu - kedahna sareng keuneung alit (henteu langkung luhur ti 6 cm), raoseun, tong meres suku.

Beurat kedah diawasi. Beurat kaleuleuwihan mangrupikeun salah sahiji faktor predisposisi pikeun pamekaran kasakit. Salaku tambahan, éta ngakibatkeun ngaronjat setrés dina pembuluh getih. Baju kedah didamel tina lawon alami. Pamakéan baju jero anu ketat teuing kedah dihindari supados teu meres kapal-kapal anu hébat di daerah palangkangan.

Salami prosedur kabersihan disarankeun nganggo pancuran, anu ngamungkinkeun pikeun ngarobih tekenan sareng suhu cai. Kalayan bantuan trik ieu, anjeun tiasa nada saluran getih, ngaktipkeun aliran getih.

Disarankeun olahraga atanapi olahraga sapopoé. Henteu perlu ngajalankeun sababaraha kilométer dina hiji waktu; cukup pikeun didatangan kolam renang, leumpang atanapi siklus pikeun karesep anjeun.

Sateuacan nganggo kontrasépsi hormonal, anjeun kedah konsultasi sanés ngan ukur dokter kandungan, tapi ogé ahli phlebologist, diuji pikeun hormon. Upami anjeun ngarobih tingkat hormon bikang dina getih, ieu tiasa mangaruhan parah kaayaan tembok pembuluh.