Urutan varicosik dicirikeun ku gagalna aparat klep, nuju kana paningkatan naék pembuluh dumbungan, ipis tina témbok ven sareng gangguan sirkulu. Pikeun nyegah ngembangkeun borok trophic sareng alombang rata, anjeun kedah nyaluyukeun gaya hirup. Pikeun ngajantenkeun pengecuban suksés, anjeun kudu terang kontradiisasi pikeun urutan varicose sareng nyingkahan aranjeunna ku unggal cara. Aktifle fisik sedeng, panékuan kakuatan olahraga sareng tuangeun anu ngabahayakeun nyaéta cara anu diperyogikeun pikeun ngeureunkeun kamajuan panyakit.
Anjeun kedah nengetan ngagem baju anu leres, sapatu. Pastikeun diajar larangan nalika nyandak obat. Ukuran pencetahan kedah diperhatoskeun nalika jaman ka terapi ubar sareng sapanjang kahirupan. Pendekatan ieu ngamungkinkeun anjeun pikeun ngatasi urat variatif sareng nyegah pangembangan komplikasi.
Kontra utama pikeun urat variatif
Dina raraga perawatan masihan pangaruh ekspektasi, sajumlah larangan kedah dititénan:
- Nyandak ubar hormonal tanpa resép dokter. Ubar anu ngandung hormon lempeng getih, ningkatkeun résiko rotot getih. Upami kontrasépsi peryogi, ubar na kedahna-terdi. Hiji alternatif pikeun kontrassifék - speolit non -hormonal, kondom atanapi cap Halusna.
- Mandi Prosedur.Paparan termal ningkatkeun tekanan dina kapilér. Ieu tiasa nyababkeun kamajuan urat variicif.
- Suku panas pikeun sukuna. Suhu tinggi ngabalukarkeun ékspansi urat anu seukeut. Pikeun tempat dipanaskeun, getih jotak langkung susah sareng ningkatkeun ziran getih. Sanaos restasi sirkulasi getih, panremén panas négatip mangaruhan kaayaan struktur antén, tembok kapal tina anu luka. Salaku hasilna, kalboman, hemorashage, lombokophlelvates atanapi thraceboad armerbolisme.
- Mandi cerah. Didatangan ka pantai atanapi Tourarium pikeun urat variatif henteu disarankeun. UV-sinar sorangan anu bahaya, tapi overheat. Pangaruh termal di dipirig ku panurunan dina meunteu témbok varous, panen tanaga edema. Kalayan cicing kaleuleuwihi di panonpoé, stagnation stagnation maju sareng kaluaran urat anu duka.
- Tato. Aplikasi tato dina daérah kalayan urat mantan anu dilarang sacara ketat, sakumaha tiasa nyababkeun pangwangunan komplikasi anu serius. Pembuluh ipis gampang tatu, anu ngabalukarkeun produk radang.
- Compresses. Éta diidinan ngan janten resép dokter. Compresses anu pas pisan mangaruhan pembuluh getih sareng éncér kana limfa. Éta henteu katampa dianggo sareng teu sopan pikeun komponén.
- Laser ngaleupaskeun rambut. Pikeun ngahapus rambut kanggo urat faricose, anjeun moal tiasa nganggo laser. Éta haneut kulit sareng nganyenyerikeun kursus panyakit.
- Kontras pancuran. Bédana suhu kudu teu pati penting. Upami teu kitu, urat bakal sangsara.
- Hidromasage. Kaolah jet cai anu kuat dina tempat awak kalayan urat varicose henteu katampi nyaéta fase panyakit, sabobophlebitis sareng lesi korsi myepcer.
- Bungkus panas. Prosedur dipirig ku efek suhu tinggi dina struktur muri, anu nekanan mangaruhan kaayaan sareng tiasa provokus kroduksi. Alternatif nyaéta bungkus tiis, ngaduruk lemak sareng malikkeun nada pembuluh darah.
- Kalela. Kalayan urat variczose, prosorik aborsi nyiptakeun ancaman pikeun kahirupan awéwé. Ieu hususna bahaya pikeun ngagaduhan aborsi pikeun urat varicose tina pelvis leutik.
- Laparoscopy. Masalah dina pipilueun bedah tiasa dihindari upami urat raket anu aya dina kulit kapangaruhan. Manjang kapal utama anu ngaluarkeun résiko ngaruksak urat salami bedah invasial.
- Leutak. Ngawaskeun nada pembuluh darah ngan di tahap mimiti kamajuan tina urat variasi. Prosedur teu katampi pikeun karusakan kana kulit sareng bisul tropic. Formulir kutang henteu ngaluarkeun bécék. Kulit kaleuleuwihan kaleuleuwihan dirédungkeun kalayan masalah anu serius sareng pembuluh getih.
- Sababaraha jinis urut. Ngan ukur dampakangan mékanis aktip dina daérah kalayan urat varicosiks kontradsinated, anu tiasa nyababkeun tatu vessel. Pénéh hurung positip mangaruhan sirkulasi getih.
- Mandiri. Sakur manipolah pikeun pengobatan urat varicososa kedah ngagabungkeun dokter. Ukuran bebas tiasa nyababkeun akibatna teu kawin.
- Ngaroko. Ngaroko. Nikotine nyababkeun spasm visask, furan Kalayan sirkulasi periferal cacat. Spasm tina urat dip diiring ku anu nunggang dina catir cairan cair, dibentuk dina bentuk acroornyanosis. O ur jembeung, janten kacida écés, ceunah hue anu bieu. Humen pembuluh getih diturunkeun, nungtun kana paningkatan tekanan darah, teras-lilaasangkeun kursus varicose.
Anu contraindictics di tahap béda tina urat variatif
Unggal tahap panyebaran nyababkeun contraindionss sorangan. Phacologis anu nyarankeun henteu ngalalawarkeun naséhat ahli. Upami teu kitu, campur tangan bedah kedah dilakukeun langkung gancang.
Aya larangan sareng urat variétida: Aya:
- Mutlak. Larangan kategori dina jinis perlakuan, nyandak ubar hormonal sareng pangaruh anu kapangaruhan ku tempatna vistiosa.
- Dulur. Larangan pikeun ngémutan tahap sareng hakekat kasakit.
Dina bentuk parna urat varicose (4 sareng 5 tahapan pangabutuh), jumlah kupra kontinual ditambah, syarat anu langkung di dibere sabar. Perlu janten patuh rekéasi, sanés seueur waktos bakal nyalira dina pamulihan.
Contraindications di tahap awal varicose
- Olahraga henteu pasti pikeun urat variatif - olahraga leumpang, ngojay, bubiran sareng golf.
- Tembiuan relif Kasonsian, latihan dina simulator, tata, jalan ngagancanakeun.
- Leres pisan pikeun benang variatif, ngajalankeun bari, squats, angkat beurat, léngkah.
- Pikeun banjir cardio, ngan ukur simulator simasi atanapi sepré horisontal tiasa dianggo.
- Olahraga sareng jinis variasi kutang anu henteu cocog.
- Panyekel kakuatan kaleuleuwihan sareng latihan statik henteu katampi.
- Latihan dilakukeun dina posisi bohong atanapi calik diidinan.
- Upami urat rusak, anjeun kedah ngagantelkeun pakét sareng és ka daérah anu luka sareng nganjang dokter.
- Kalayan pemberdaya dina urut limfa, anjeun ngan ukur tiasa kalibet dina latihan fisiotherapi.
- Nalika ngalaksanakeun terapi latihan, perlu ngagem kompres nabrak.
- Kelas sadaya olahraga kalayan urat varicose sareng penampilan edema sareng genching kedah lirén lirén. Upami teu kitu, panyawat bakal asup gancang.
- Kalayan leungitna sensitipitas tina anggota awak, naon waé kagiatan fisik dikanjur. Ngan ukur latihan hightastas
- Kalayan heureut, urut cahaya sareng pancuran kontra diidinan.
Kontrain anu tiasa urat varicose gelar 2, dipirig ku nyeri: A olahraga olahraga, aértrics sareng latong lila. Kalayan 3 derak panyakit, ngan kompléks pikeun manjang, jogging, olahraga leumpang, yoga sareng ngojay ditampi. Anjeun tiasa nganjang gym tanpa angkat parah. Olahan anu ningkatkeun tekanan getih, kapal heureut sareng tablet anu dilarang tingkah merobih éta ningkatkeun visintasi getih.
Urat variasi kutang
Olahraga sareng jinis variasi kutang anu henteu cocog. Salila periode ieu, beban kakuatan kaleuleuwihan sareng latihan statik anu henteu katahan. Ngan latihan diidinan, dilakukeun dina posisi bohong atanapi calik.
Burnt
Bursting Wina mangrupikeun masalah anu serius meryogikeun campur tangan spesialis. Sakur kagiatan fisik pikeun urat variatif dina hal ieu henteu katampi. Anjeun kedah ngagantelkeun pakét sareng és ka daérah anu ruksak tina urat sareng nganjang dokter.
Gatal sareng bengkak
Kalayan kamerdaya dina urut limfa, anjeun ngan ukur kalibet dina layanan fisiotiferion sareng panggunaan wajib komplési Klringwear. Sésana olahraga pikeun urat variatif kalayan penampilan edema sareng gatal dikontra. Upami teu kitu, panyawat bakal asup gancang.
Heureuy dina sukuna
Kalayan leungitna sensitipitas lempal, naon waé kagiatan fisik dilarang. Ngan ukur latihan pangropéa anu diidinan, ditulepan dina ngalereskeun prosés sirkulasi getih. Urut cahaya sareng pancuran kontra bakal mangpaat.
Nyeri dina suku
Nyeri dina kombinasi sareng urat visicosos tina pois ka-2 anu nyarup prokor olahraga, aérobik sareng lumpunan ngajalankeun-panjang. Aranjeunna tiasa diganti ku manjang, ngajalankeun di kameunangan, olahraga leumpang, yoga atanapi ngojay. Nalika kelas di gym, anjeun kedah ngaluarkeun latihan kalayan beurat angkat.
Sababaraha ubar
Dilarang nyandak ubar anu ningkatkeun tekanan getih. Éta henteu katampi pikeun nyandak obat pikeun pembuluh getih sempit sareng tablet merangsang utami getih.
Kagiatan fisik pikeun urat variatif
Anjeun tiasa sareng sanaos kedah maén olahraga sareng urat varicose. Tapi anjeun kedah ngubaran kagiatan fisik kalayan ati-ati.
Yoga mangrupikeun salah sahiji olahraga anu paling dipikaresep kalayan urat variatif dina suku
Yoga
Nuju paling hadé kalayan urat varian, sareng éta mungkin pikeun nyegah kamekaran panyakit sareng ngaleupaskeun karusakan, mulihkeun struktur raksasa. Jenis kagiatan sparing fisik ningkatkeun prosés wirkulasi getih, nyerang setrés sareng ningkatkeun éléktastisitas getih.
Yoga henteu dipikabutuh dina tahap awal urat variatif. Kelas henteu katahan ku tahan thrombosis, panyakit jantung, 4 sareng 5 tahung-pintonan visicosa.
Kabugaran
Gunana kalayan urat variatif tina urat kabugaran. Laksanakeun latihan disarankeun handapeun pangawasan pelatih. Kelas anu leres lirénkeun kasakit sareng bantosan anu dirawat salamina tina urat varicose.
Pikeun ngadukung struktur anu rusak, eta disarankeun pikeun ditunda komprési corritWaray nyaéta sacara efektif ngaleungitkeun vakasi langsung. Kelas kabugaran ditujukeun dina aliran cairan biologis tina handap. Salila kelas, anjeun kedah terus ngendalikeun deui anjeun.
Ngajalankeun
Cunning mangpaat pikeun bentuk anu teu rumit tina kasakit ngan ukur saatos konsultasi sareng dokter bedah. Hatur nuhun kana kagiatan kontrak aktif tina otot anu disarengan, gerak getih dina sistem luar biasa ningkatkeun. Tina kapal permukaan subsed kana parobihan patologis, beban dipiceun, anu ngabantosan ngalambatkeun kamajuan sénsitip.
Éta tiasa dihapus tina leueurna umbombangit akut lembut sisina nyas, sareng tanda-tanda bentuk kronis kasakit sareng salami sataun saatos flebotrombosis. Kontribusi mutlak pikeun kelas mangrupikeun edema sareng nyeri parah di handap. Dina hal ieu, geter tiasa ngabalukarkeun drastment rot getih anu tos aya atanapi peradangan di Wina.
Beurat
Naékan batang sareng variatif varicose mangrupakeun konsep anu teu cocog. Atlit beurat pikeun urat variictive sacara ketat kontradicated. Pasién tiasa angkat henteu langkung ti 4 kg, ku kituna anjeun kedah nolak latihan kakuatan.
Nalika angkat rod, akur urat pikeun setrés kaleuleuwihan. Kalayan patologi sasak, ieu nganyatkeun kaayaan, ngiringan kamajuan panyanyataan.
Léngkah Aerobika
Kelas léngkah-aérobah butuh kagiatan fisik anu kaleuleuwihan, anu sareng urat varicose katampi. Olah olahraga ieu henteu penting salaku ukuran pencegahan, sabab ngamungkinkeun ngajaga otot dina nada sareng sacara manékrésekan kaduruk pon.
Beban Reuwas bahaya sabab provokasi kacilakaan témbok. Aya résiko gesot getih nuju kana pamekaran prosés anu teu bisa dicabut dina awak.
Luncat dina tali
Latihan kalayan tali diwenangkeun upami kelas dilaksanakeun leres. Kagiatan fisik kanggo urat varicose kedah dosed. Kelas biasa bakal ngabantosan ngaleungitkeun beurat beurat. Olahraga kalayan urat varicosn karéta tina hiji otot sadaya kelompok, anu ngamungkinkeun getih janten langkung gampang pikeun dipidangkeun kapal. Ieu sacara signifikan ngirangan bengkak sareng beurat dina sukuna.
Skakkakki ngaluncat sacara énggal dilarang dina tahap anu beurat varicose urat varicose, dipirig ku pembuluh getih thrombus down. Kontrak mutlak aya masalah sareng sistem kardiovaskular.
Produk anu dilarang pikeun urat variatif
Kalayan sadaya jinis urutan faraitis, disarankeun ka silih produk anu dilarang. Diet henteu ngabantosan nyingkirkeun panyakit, tapi nyegah kamajuan parobahan patologis dina struktur obur.
Kalayan urat variatif, produk ieu henteu tiasa dikonsumsi:
- Manggang. Éta provokasi akumulasi koléstérol anu ngabahayakeun dina awak, nyababkeun bengkak handap. Kembabur ngawatar niyi, urat hasilna ukuran ngalawan latar tukang prosés gangguan.
- Amis. Karbohidrat gancang ngajangjian paningkatan beurat awak, anu niru mangaruhan kaayaan sistem kardiovaskular. Gula nyumbang kana pengawas akumulasi cairan sareng déposisi lemak.
- Gajih Éta ngeusi awak sareng kolésterol, getih spiding, anu, numutkeun urat anu berinis sareng lemah sareng lemahna urat, nganyakeun kursus varicose.
- Tipung. Pamakéan produk bakery disarankeun dugi ka terbatas. Upami teu kitu, kapalna sukuna bakal dirobih pikeun ningkat beban sareng mundurangsa tina urat varicose.
- Inuman alkohol. Alaran henteu ditampi bijil tina urat urat, tarik, sabalikna kana pamanggih anu lumrah anu alkohol ngagaduhan pangaruh positif kana alam getih. Tiket etil nyumbang kana ékspansi ruang-operasi pondok, anu diganti ku spasm berkepanjangan. Urat ipis rusak sareng mimitian getihan.
- Uyah. Uyah nahan cairan dina awak, ngabentuk bengkak. Dina saluran anu isasular, beban nambahan, anu ngabalukarkeun kamindahan kasakit.
- Dahareun akut. Boga pangaruh négatip dina kaayaan urat, nyababkeun bengkak tukang ékstruktur anu handap, upami upami éta kaleuleuwihan.
- Chicory. Anu matak boreng Résiko ngembangkeun ningkatkeun perdarahan internal.
- Selédri. Kalayan patologi sasak, éta henteu disarankeun nganggo tutuwuhan dietary. Éta gaduh pangaruh anu sami sareng chicory.
- Kopi. Ngurangan motilitas peujit sareng gettens getih. Kalayan urut varicose, jumlah kopi per dinten kedah dikirangan ka 1 bodo.
- Beurang. Rempah anu seukeut sareng perming anu kedah dikaluarkeun tina diet, anu kalebet ku kituna uyah, paningkatan rasa.
- Soda. Teu aya gizi dina lemon. Karbon dioksida disababkeun ku urat.
Pikeun urat faricose, éta dileungitkeun kana kaasup dina produk diet anu ngandung jumlah kolésayol: produk semercinis ka jero, sasak padet sareng kota. Kadaharan sapertos négatip mangaruhan jantung sareng getih.
Anu disarankeun tuang kanggo urat variatif
Ku pitulung gizi terapi pikeun nyababkeun urat visicosn, mungkin ditingkatkeun efektifitasna terapi ubar. Kalayan sadaya jinis panyakit, diet bakal sami. Produk anu leres nguatkeun waldél pembuluh darah, ngirangan visectisitas getih, ngaleungitkeun bengkak, ngalawan obesitas sareng malikkeun utamina.
Kalayan urat varicose, éta gunana pikeun ngalebetkeun produk di handap ieu dina diet:
- Pinang. Kal ngandung vitamin E. Tintaoferol - Antiokiousidan anu kuat anu ngajagi mémbran sél sél sél sélulér tina karusakan.
- Buah. Aranjeunna ngandung loba asam ascorbrat. Vitamin C nguatkeun témbok ven, ngirangan viskiary getih sareng ngagaduhan pangaruh anti -infmasfer.
- Daging sareng lauk rendah. Komposisi kaasup asam séng sareng Omega-3 anu nyegah ngaruksak vaskular. Aranjeunna miceun koléstérol tina awak sareng normalisasi viskosik getih.
- Golep. Aranjeunna ngandung bioflavonoid anu ningkatkeun élastisitas kapinclaries, sareng silikon anu nguatkeun témbok getih.
- Endog hayam. Anjeun tiasa tuang henteu langkung ti 1 yolk ngandung séng per dinten. Anjeunna nyandak bagian dina prosés hematopoiesis sareng normalisasi viskosik getih.
- Séndok téh sareng jus. Ngandung antioksidan sareng vitamin. Ieu mangrupikeun alternatif anu saé pikeun inuman soda.
Contraindications pikeun Hirudoterapi
Pangaruh terapi loeches disababkeun ku ngenalkeun pasien sareng urat varicose dina awak pasien - zat anu khusus anu aya dina ciduh gempur. Gleudin mangrupikeun anticoagant anu éndah getih sareng nyegah koagulasi na. Soli herea sacara efektif Netepkeun TROMBIN - Élmu anu tanggung jawab pikeun coagulasi. Komponén tambahan disuntik sareng leech pikeun gigitan efektif ngahanca saré.
Upami kélangan terampil rutin, ngabubungkeun pintip getih leutik sareng normalisasi urat ngabareuhan braroll dirabélakeun. Dokter anu henteu nyarankeun nganggo metode perlakuan ieu nyalira. Pikeun ngahontal hasil anu ditangtoskeun, anjeun peryogi pendeket ter teritis dina kombinasi sareng ubar sareng mugatan hirup séhat.
Hirudotherapi dikanjapkeun dina kasus ieu:
- Klimax. Kalayan ménopause, Leeches tiasa ngarugikeun. Prosedur anu diwenangkeun ngan ukur awéwé kalayan coagulasi getih normal. Sateuacan hanudotherapi, disarankeun nyandak ujian anu luyu.
- Kakandungan. Salila periode nanggung murangkalih, awak awéwé kedah ningkat konsumsi baku. Kalayan liibototerapi, jumlahna dikirangan, anu tiasa ngakibatkeun pamekaran patologi.
- Anémia sareng kakurangan beusi. Pager bahkan jumlah getih leutik tiasa ngarep kaayaan sabar.
- Hipoténsi. Diréduksi tekanan sorangan ngabalukarkeun ngarecahna. Kalayan HirtaDoterapi, Lethygy sareng Apathy ditingkatkeun.
- Masalah sareng coagulasi getih. Létah langsung mangaruhan prosés hematopoiesis, ku kituna, prosedur Hirudoterapi dina kasus ieu Kontraindicaticate.
- Onkologi. Leuwih anu dilarang ngaleungitkeun tumor kecerim pikeun nyingkahan "fudbation". Dina kasus sanés, Hiryahapi teu aya kontrak.
- Dinten kritis. Rugi darah tambahan nalika hyt karyawan, nalika aranjeunna ngarep pisan kaayaan pasien pikeun urat varicose.
Tips Gaké
- Disarankeun maén olahraga sareng urat variatif bohong atanapi calik.
- Saatos akhir latihan, anjeun kedah ngabohong bari, angkat sukuna.
- Aktivitas fisik pikeun urat fara variatif ngan ukur nganggo komprési compritwear anu ngobol sirkulasi getih sareng ngaleungitkeun kapal manjangna.
- Salila latihan, anjeun kedah nginum cairan cukup pikeun nyegah dehidrasi.
- Nganggo diet, éta peryogi pikeun normalkeun beurat awak pikeun ngirangan tekanan kaleuleuwihan pon dina urat.
- Diet na kudu ngalebetkeun sayuran, buahan sareng sereals.
- Produk anu dilarang pikeun urat variatif kedah ditinggalkeun.
- Diet filtiologis fultionin
Kac saegus
Kalayan urat variatif, gaya hirup sabar ngalaman parobahan. Pangamatan konstan tina philbologist, périodik ngalaksanakeun terapi ubar perlu. Palanti anu penting nyaéta pangawen konstan dina dieti dina konfésip kategori ku sadaya tuangeun anu ngabahayakeun. Produk anu dilarang produk varicosa ngurangan efektifitas perawatan narkoba.
Olahraga Pikeun Ote Varicze diidinan ukur di tahap mimiti awal kamacerakan kasakit. Upami kursus panyawat rumit, langkung seueur kakuatan fisik anu kedah ditinggalkeun. Ngan ukur senam terapi, yoga sareng kabugaran tiasa ditampi.
Patuh sadaya kontradikasi ngamungkinkeun anjeun ngahontal perbaikan ngan ukur 50% pasien. Pasien sésana dikirim kanggo bedah. Urat variatif langkung gampang pikeun nyegah tibatan ngumbara ukuran kardinal engké pikeun ngindarkeun komplikasi serius.